Workrave 健康計時器 幫你預防電腦長期操作的職業傷害
這款「關心你的健康」的電腦小工具，它會幫你計算電腦使用時間，當達到一定間隔時，會彈出提示要你做做運動，甚至還會示範五花八門的動畫健康操來帶你伸展筋骨。當然，這種小工具雖然有提示作用，但是也需要使用者真的有心想要養成良好的電腦使用習慣才行。
這款小軟體主要的目的是監控你的電腦使用時間，透過「時間計畫表」的方式來提醒你做適度的休息與放鬆，以避免因為久坐、重複動作、緊盯電子螢幕而造成的各種生理疲勞與傷害。一方面Workrave可以讓你自訂「短、中、長」的休息計畫，然後可以使用一些有趣、醒目的方式提醒你：「該休息了！」；另外一方面Workrave也會用行事曆記錄你每天的電腦使用情況，你可以事後研究自己長期的電腦操作時間是否有需要改進調整之處。
Workrave：http://www.workrave.org/welcome/
Workrave 1.9.0：下載頁面（Windows用戶下載exe或zip檔）
其它資訊：適用於Windows、Linux系統；完全免費；有完整繁、簡體中文介面
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